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Alimentación consciente para Colon Irritable o Síndrome del intestino irritable (SII)

Tener muchos síntomas y no saber qué te pasa.

Justo así me encontraba yo hace 5 años. Tenía muchísimos problemas gastrointestinales y emocionales.

Síntomas gastrointestinales

• Hinchazón abdominal

• Gases, flatulencias y meteorismos

• Estreñimiento crónico

• Dolores fuertes de barriga

Síntomas emocionales

• Carácter irritado

• Estrés crónico

• Ansiedad

• Un poco de depresión

Estos fueron mis síntomas que hasta hace bien poquito no supe que eran problemas de un síndrome del intestino irritable o colon irritable. Una persona con colon irritable no se le diagnostica con exámenes clínicos, simplemente se conoce por descarte. Comienzas con una hinchazón abdominal, intolerancias a ciertos alimentos, problemas en la piel, insomnio, caída del cabello… Y acabas yendo al médico porque no sabes que te ocurre.

Finalmente, te recetan protectores de estómago, pastillas para relajarte y dormir, laxantes para ir al baño, y una súper recomendación, que te relajes. Ah, y por cierto, te acaban diciendo que tienes ❌ Colon irritable o Síndrome del intestino irritable.

Vale. Me relajo. Pero, ¿cómo lo hago?. ¿La solución?

Te dejo los primeros pasos que yo di y los que doy en consulta.

1. Eliminar los 5 venenos blancos. Al principio incluso puedes tener síntomas de desintoxicación. Este es gratis. https://taniapina.com/talleres-online/

2. La combinación de los alimentos. Cuando dejas de crear tóxicos y venenos, aquí notas un cambio importante. https://taniapina.com/talleres-online/

3. Digestión emocional. Cómo gestionar tu nervio vago para evitar caer en ese estrés emocional constante que daña a tu sistema digestivo. https://taniapina.com/talleres-online/

Nada. Simpleza, cuerpillo. Ahí encontrarás la solución.

¿Cómo sé si tengo Colon Irritable?

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno funcional digestivo (TFD) caracterizado por dolor abdominal crónico o recurrente, asociado a alteraciones del hábito intestinal, ya sea diarrea, estreñimiento, o alternancia de ambos; la hinchazón y distensión abdominal también están presentes de manera muy frecuente.

El SII no es, en absoluto, una patología nueva. Sin embargo, ha pasado desapercibido para los médicos durante muchas décadas y solo en los últimos años se ha notado un verdadero interés en mejorar su conocimiento. Los primeros criterios diagnósticos del SII basados en síntomas fueron publicados por Manning en 1978, y se mantuvieron vigentes hasta que, en 1989, un grupo de expertos decidieron dar un impulso al diagnóstico de los TFD y crearon los llamados «criterios de Roma».

Quiero ayudarte con esto y por eso aquí puedes descargar mi libro (e-book) “Los 5 venenos blancos que te roban energía y salud” que te servirá para comenzar a tener hábitos más saludables que cuidarán de tus intestinos.
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Si tienes dudas y quieres que te ayude, contacta conmigo y te cuento cómo puedes comenzar a sentirte mejor. Escríbeme a: info@taniapina.com

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