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Mockup Bloque 1

Método AMA – Módulo 1: Alimentación consciente

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No podríamos empezar este programa de transformación personal sin arrancar con la Alimentación Consciente. Seguro que has oído más de una vez el famoso «eres lo que comes», ¿verdad? Pues en este módulo vamos a comprobar cómo de cierta es esa expresión.

Vamos a trabajar con la energía que nos aporta cada alimento y su forma de ingerirlos para tener buenas digestiones y, como consecuencia, alcanzar nuestro peso ideal. Descubrirás tu tipo de metabolismo y los alimentos que te sientan bien de forma individual, porque cada cuerpo es un mundo y vamos a indagar en el tuyo en los primeros 5 talleres del programa.

Taller 1: 4 de mayo Taller 2: 11 de mayo Taller 3: 18 de mayo Taller 4: 25 de mayo Taller 5: 1 de junio
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