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Mockup Bloque 2

Método AMA – Módulo 2: Mente y cuerpo

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En los siguientes tres talleres vamos a conocer nuestro cuerpo y cómo se mueve.

Nuestros cuerpillos están diseñados para obtener energía a través de los movimientos. Mente y cuerpo van de la mano, uno no funciona sin el otro, están totalmente conectados y vamos a profundizar en su activación a través del ejercicio y la meditación para liberar esa energía negativa y obtener otra totalmente renovada.

Como sería un error centrarnos solamente en la alimentación, vamos a trabajar la escucha activa, trabajar las respiraciones para reducir el estrés y la conexión entre el eje intestino-cerebro, entre otros.

Taller 6: 8 de junio Taller 7: 15 de junio Taller 8: 22 de junio
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