Experta en alimentación consciente, instructora de pilates y máster en medicina integrativa.

Durante años sufrí las consecuencias del estrés y la mala alimentación tanto en mí misma como en mi entorno más cercano.

Llegó un día, hace ahora 8 años, en el que la vida me obligó a parar: sufrí taquicardias, ansiedad, cambios en el color de mis manos, problemas digestivos, se me cayó el pelo, estaba irritable, no podía dormir…

Tras más de 8 años en continuo proceso de investigación y formación experimentando conmigo misma a nivel físico, psíquico, emocional y espiritual, hoy me encuentro mejor que nunca y mis problemas de salud desaparecieron.

Y, desde entonces, mi misión en la vida es ayudar y acompañar a otras mujeres como tú a que acaben con el sufrimiento que el estrés, los malos hábitos y la mala alimentación les genera y comenzar un camino en el que el autocuidado y la alimentación consciente se convertirán en sus mejores aliados hacia el bienestar integral.

Es por eso que he creado este eBook con tanto cariño, para ayudarte a eliminar esos alimentos que te están dañando en silencio y así dar el primer pasito hacia una vida más feliz y plena.