Activa tu nervio vago y calma tu mente y tu digestión.
Curso online de activación del nervio vago: técnicas sencillas, que dependen solo de ti, para regular tu sistema nervioso y notar la diferencia en cómo digieres, descansas y te sientes.
Quiero acceder al curso por 45 €Pago único. En octubre, mis sesiones en directo de regalo. Y tus 45 € cuentan como crédito si después quieres acompañamiento personal.
¿Te suena alguna de estas?
- Has cambiado tu alimentación una y otra vez y la digestión sigue igual.
- Estás sin energía, pero la mente no para.
- Antes de dormir, en vez de apagar el teléfono, no puedes parar.
- Tu barriga empeora cuando estás nervioso o nerviosa.
- Te han dicho «no tienes nada» y tú sabes que algo pasa.
Quizá estás mirando solo una de las dos caras del problema.
Hay un nervio que probablemente llevas años sin conocer.
Se llama nervio vago. Es una autopista de información entre tu cerebro y todo tu aparato digestivo, y también llega al corazón y a los pulmones.
Lo que pasa en tu cerebro le envía información a tus intestinos.
Lo que pasa en tus intestinos le envía información a tu cerebro.
Es bidireccional. Por eso, a veces, cambiar solo la alimentación no es suficiente: la otra cara es tu sistema nervioso.
Lo que vas a aprender en el curso de activación del nervio vago
Clases breves, claras y pensadas para que las pongas en práctica desde el primer día.
Qué es el nervio vago
Cómo funciona tu sistema nervioso autónomo (el que acelera y el que calma) y qué papel juega el vago, explicado sin tecnicismos.
Cómo saber cómo está tu respuesta vagal
Las señales de tu cuerpo y de tu mente que te dicen si tu sistema nervioso vive en alerta.
Maneras de activarlo
Respirar, beber y comer despacio, movimiento, agua fría en la cara, cantar, abrazar… Herramientas cotidianas, sin material especial.
Cómo llevarlo a tu rutina
Una propuesta de rutina de mañana y de noche que puedes adaptar a tu vida real.
Alimentos que apoyan tu eje intestino-cerebro
Qué comer para acompañar el trabajo del sistema nervioso, como el almidón resistente y los alimentos ricos en triptófano.
Este mes, un regalo de cumpleaños
Cumplo años en octubre y quiero hacer regalos de los buenos: los que yo invertí en aprender y los que cambiaron mi vida.
Si accedes al curso este mes, tienes de regalo todas mis sesiones en directo de los jueves: sistema nervioso, autoconocimiento, neurociencia, inteligencia emocional y reprogramación mental.
Las sesiones no quedan grabadas. El enlace está dentro del curso, en el módulo «REGALO».
20:00 a 21:00, hora de Madrid. Online.
Cada sesión, valorada en 25 €.
Soy Tania Pina
Nací con problemas digestivos. De niña eran náuseas, cansancio, anemia y un estreñimiento que no se iba. Durante años me dijeron que aprendiera a vivir con ello.
No me conformé. Estudié hasta entender de dónde venía y hoy acompaño a otras personas a entender su cuerpo y su sistema nervioso desde la medicina integrativa. Soy la fundadora del Método AMA.
- Especializada en microbiota intestinal, epigenética y sistema nervioso
- Máster en Medicina Integrativa
- Curso Universitario Avanzado en Psicoterapia Basada en las Emociones
- Técnico de Laboratorio en Química y Técnico Sociosanitario
- Instructora de fitness, pilates y natación
Para quién es este curso
Es para ti si…
- Quieres herramientas prácticas que dependan de ti.
- Vives estrés, mente acelerada o digestiones que se resienten.
- Quieres entender tu sistema nervioso, no solo aguantar los síntomas.
- Prefieres avanzar a tu ritmo.
Ten en cuenta que…
- No sustituye a tu médico ni a tu tratamiento.
- Si tienes sangre en las heces, pérdida de peso sin explicación, anemia o dolor que te despierta por la noche, consulta primero con un profesional sanitario.
- Los ejercicios son sencillos, pero cada cuerpo es distinto: ve con calma.
Curso Activación del nervio vago
Pago único
- Acceso online al curso completo
- Material en PDF para tener a mano
- De regalo en octubre: mis sesiones en directo de los jueves (25 € cada una)
- Tus 45 € cuentan como crédito si después entras al Método AMA (en los 30 días siguientes)
Tus 45 € no se pierden
El curso es el primer paso. Si después quieres que te acompañe de forma personal, existe el Método AMA: cinco consultas privadas conmigo, un chat privado en Telegram y un año de acompañamiento.
Si entras en los 30 días siguientes a tu compra, te descuento los 45 € del precio. Sin pagar dos veces por empezar.
Es opcional. El curso funciona por sí solo.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el curso online de activación del nervio vago?
Clases breves en vídeo sobre qué es el nervio vago, cómo saber tu respuesta vagal, maneras de activarlo y cómo llevarlo a tu rutina, además de material en PDF para tener a mano.
¿Necesito conocimientos previos?
No. Las clases están explicadas con palabras sencillas y los ejercicios no requieren experiencia ni material.
¿Cómo accedo después de pagar?
El curso se aloja en una plataforma online. Tras el pago recibes tu acceso y puedes empezar al momento, desde el móvil o el ordenador.
¿Cómo entro a las sesiones en directo de regalo?
El enlace está dentro del curso, en el módulo «REGALO». Son cada jueves de octubre de 20:00 a 21:00, hora de Madrid. No quedan grabadas.
¿Sustituye a mi tratamiento médico?
No. Es un complemento para aprender a regular tu sistema nervioso. Si tomas medicación o tienes un diagnóstico, no cambies nada sin hablarlo con tu médico.
¿Cómo funciona el crédito para el Método AMA?
Si después del curso quieres acompañamiento personal, entras al Método AMA y te descuento los 45 € del precio, siempre que lo hagas en los 30 días siguientes a tu compra. Escríbeme a info@taniapina.com con tu compra y lo gestiono contigo. Es totalmente opcional.
Tengo una duda antes de apuntarme
Escríbeme a info@taniapina.com y te respondo.
Tu sistema nervioso lleva años hablándote. Es hora de escucharlo.
Empieza hoy, a tu ritmo, con herramientas que son tuyas para siempre.
Quiero acceder por 45 €Pd: en octubre te regalo mis sesiones de los jueves, y tus 45 € cuentan como crédito si después quieres acompañamiento personal. Pasa un gran día. Tania.
Tania Pina · Digestión física y emocional · Sevilla, España · www.taniapina.com · info@taniapina.com
El contenido de este curso es informativo y educativo y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni el consejo de un profesional sanitario. Los resultados varían de una persona a otra.