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Alimentación consciente para Colon Irritable

Tener muchos síntomas y no saber qué te pasa.

Justo así me encontraba yo hace 5 años. Tenía muchísimos problemas gastrointestinales y emocionales.

Síntomas gastrointestinales

  • Hinchazón abdominal
  • Gases, flatulencias y meteorismos
  • Estreñimiento crónico
  • Dolores fuertes de barriga

Síntomas emocionales

  • Carácter irritado
  • Estrés crónico
  • Ansiedad
  • Un poco de depresión

Estos fueron mis síntomas que hasta hace bien poquito no supe que eran problemas de un síndrome del intestino irritable o colon irritable. Una persona con colon irritable no se le diagnostica con exámenes clínicos, simplemente se conoce por descarte. Comienzas con una hinchazón abdominal, intolerancias a ciertos alimentos, problemas en la piel, insomnio, caída del cabello… Y acabas yendo al médico porque no sabes que te ocurre.

Finalmente, te recetan protectores de estómago, pastillas para relajarte y dormir, laxantes para ir al baño, y una súper recomendación, que te relajes. Ah, y por cierto, te acaban diciendo que tienes ❌ Colon irritable o Síndrome del intestino irritable.

Vale. Me relajo. Pero, ¿cómo lo hago? ¿La solución?

Te dejo los primeros pasos que yo di y los que doy en consulta.

  1. Eliminar los 5 venenos blancos. Al principio incluso puedes tener síntomas de desintoxicación. Este es gratis. https://taniapina.com/talleres-online/
  2. La combinación de los alimentos. Cuando dejas de crear tóxicos y venenos, aquí notas un cambio importante. https://taniapina.com/talleres-online/
  3. Digestión emocional. Cómo gestionar tu nervio vago para evitar caer en ese estrés emocional constante que daña a tu sistema digestivo. https://taniapina.com/talleres-online/

Nada. Simpleza, cuerpillo. Ahí encontrarás la solución.

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